À l’approche du mois sacré de Ramadan, la rédaction a rencontré le Dr Alain Saouromou, médecin généraliste et Chef du Service de médecine générale. Dans un entretien exclusif, il a livré des recommandations essentielles pour accompagner les fidèles dans leur pratique du jeûne.
Le médecin rappelle d’abord l’importance de vérifier son état de santé avant de commencer. « Certaines pathologies chroniques ou traitements en cours peuvent rendre le jeûne difficile, voire risqué. Chaque organisme réagit différemment, mieux vaut prévenir que guérir », souligne-t-il.
Autre point crucial : la rupture du jeûne. Selon le Dr Saouromou, le choix des aliments doit être réfléchi afin d’éviter les troubles digestifs. Il recommande des repas légers et équilibrés, ainsi qu’une hydratation suffisante pour préserver l’énergie et la santé tout au long de ce mois béni.
En somme, le Ramadan peut être vécu dans la sérénité, à condition de respecter son corps et d’adopter de bonnes pratiques alimentaires.
AT
